شهیدان زنده اند

حضرت زهرا سلام الله علیها: زنی موفق است که بتواند قلب شوهرش را تسخیر نماید

قلب اقا مثل یک واحد اپارتمانه اگر خانم بتواند همه این واحد را پرکند کسی بگه اقا میتونم وسیله ام رو بزارم تو اتاق شما میگه جا ندارم

برای تسخیر قلب مرد باید فکر او را تسخیر نمود برای اینکه بتواند فکر او را تسخیر نمود

سه صفت داشته باشه

1=هنگام گفتگو روبروی همسرش بنشیند چون نگاه مرد ستونی است جایی بنشین خوب ببیندت

2= هنگام ملاقات از اوسوال نپرسد

3=عاطفه را بر زبانش جاری کند

برای ایجاد رفتار نامناسب  یا احساس ناخوشایند  افکار ناکارآمد  مولد است.

با شناخت ویژگی های جسمانی روانی ورفتاری ، میتوان ویژگی های مثبت ومنفی خود را بشناسیم  .

ویژگی های مثبت را تقویت    و سعی در  از بین بردن  ویا رفع ویژگی های منفی می کنیم ودرپایان اگر نتوانستیم آن راتغییر دهیم  می پذیریم .

خود تنظیمی :

شناخت نسبی افکار –احساس ورفتارهای خود  وخود آگاهی دقیق تر وبهتر روی نقاط قوت وضعف خود 

وشناخت پیشرفت ها وناکامی ها

-درموقعیت ها

-درزمینه ارتباط با دیگران

درزمینه شناخت بهتر خود-

-درزمینه اقتصادی

 -درزمینه های تحصیلی

ودرزمینه های دیگر

ž       ویژگی های افراد خودآگاه :

خصوصیات مثبت و توانایی و استعدادهای خود را می شناسند و به آنها افتخارمی کنند.

 خصوصیات منفی و نقاط ضعف خود را می شناسند ، می پذیرند و در جهت اصلاح آنها تلاش می کنند.

  موفقیتها و شکستهای خود را می شناسند، به موفقیت هایشان افتخار می کنند و از شکست هایشان درس می گیرند.

  به خود و دیگران احترام می گذارند.

خودآگاهی:

—   خود ارزیابی

—   شناسایی نقاط قوت و قابل بهبود

—   تفکر مثبت

—   ایجاد خودانگاره مثبت