با قدرت حرف بزنید
18 بهمن 1404 توسط مرضيه بني اسد آزاد
بیان قاطعانه داشته باشید و با صدای بلند و لحن قاطع (نه پرخاشگر) به او بگویید: ایست! تو اجازه نداری این رفتار را نسبت به من داشته باشی.
ساکت! تو اجازه نداری توهین کنی.
نکته:
هرگز از خودتان دفاع نکنید.
هرگز از او انتقاد نکنید.
هرگز شخصیت او را زیر سؤال نبرید.
فقط به او بگویید که رفتارش را نمی پسندید.
حرف خود را تکرار کنید.